24节气分别吃什么传统食物

清明节。荠菜、燕麦 、茼蒿是清明时节的传统美食 。民间习俗包括禁火
、扫墓、踏青等
。 谷雨。土茯苓 、豆芽是这个时节的食品 。禁杀五毒，驱凶纳吉
。 立夏。立夏时节 ，人们吃木瓜
、鸭肉、山楂等 。江南水乡有吃嫩蚕豆的习惯。 小满
。樱桃 、黄花菜是小满时节的食物。

立春：食用萝卜、姜
、葱、面饼
，称为“咬春 ”，而春饼 、萝卜
、五香板等食物在立春时颇受欢迎 。 雨水：北方有下雨的习俗 ，人们会食用面条、春饼 、爆米花等食物
。 惊蛰：惊蛰日的传统食物是梨
，象征着与害虫告别。

惊蛰：豌豆
、黑米、海蜇 、荸荠 。民间习俗有祭白虎
、吃梨、打小人 、吃烙饼
、祭雷神
。春分：红枣、淮山 、银耳。民间习俗有竖蛋、亮漏毕送春牛图
、粘雀嘴、春祭 。清明：荠菜 、燕麦
、茼蒿
。民间习俗有禁火、扫墓，踏青 、荡秋千
、踢蹴鞠、打马球 、插柳。谷雨：土茯苓
、豆芽 。

芒种：芒种吃蛋 ，不仅能经受“疰夏
”考验，还能带来生活圆满
。江西一带还有芒种节气饮茶的习俗
，以保证整个夏天神清气爽，不会犯困。夏至：夏至吃生菜、凉面：过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法 ，每年一到夏至就可以吃生菜 、凉面了
，吃这些生冷的食物可以有效的帮助降火开胃
、促进食欲 。

2017年夏至是什么时候

年夏至是公历2017年6月21日，12：24：06 ，农历五月廿七
，星期三。夏至简介 夏至时，北斗指向乙
。太阳黄经为90°。太阳在黄经90°“夏至点 ”时 ，阳光几乎直射北回归线上空
，北半球正午太阳最高 。这一天是北半球白昼最长、黑夜最短的一天，从这一天起 ，进入炎热季节
，天地万物在此时生长最旺盛
。

年夏至的时间是公历的六月二十一日，也就是农历的五月二十七。 夏至的传统习俗 我国大部分地区都有夏至吃面的习俗 。清代的潘荣陛在《帝京岁时纪胜》中记载道：“是日 ，家家俱食冷淘面，即俗说过水面是也……谚云：‘冬至馄饨夏至面
。
”
，民间也有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。

年06月21日夏至 夏至：时间点在每年公历6月21日-22日之间 ，这一天太阳直射北回归线
，北半球全年中白天最长 、夜晚最短的一天 。仅供参考
。

年夏至的日期：2017年06月21日星期三五月廿七）夏至是二十四节气之一，在每年公历6月20或21或22日。夏至这天 ，太阳运行至黄经90度
，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线 ，此时
，北半球各地的白昼时间达到全年最长 。

夏至2017年夏至在6月21日12点24分06秒
。时间每年6月21日至22日。三猴鹿角的解决方法：夏至阴气生，阳气开始下降 ，于是阳性的鹿角开始脱落 。知了歌的开头：公蝉会因殷琦的感觉
，在夏至鸣翅。半夏：半夏是一种喜阴的草本植物
。因生于盛夏的沼泽地或稻田而得名。介绍每年的6月21日或22日是夏至 。

夏至是二十四节气之一，在每年公历6月20或21或22日
。夏至这天 ，太阳运行至黄经90度（夏至点，目前处在双子座）
，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线 ，此时
，北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天 。

立秋吃什么补品?

1、立秋吃肉
、西瓜、鸭蛋 、银耳
、芝麻、梨 、藕
、菠菜、豆浆 、蜂蜜等
。秋风一起 ，胃口大开
，想吃点好的来增加一点营养，补偿夏天的损失。补的办法就是“贴秋膘 ” ，在立秋这天吃各种各样的肉
，如炖肉
、烤肉、红烧肉等等，“以肉贴膘” 。

2 、像大枣
、黑芝麻、白芝麻 ，很多干果都是秋季最好的进补品
。虽然外表并不出奇
，但营养成分并不逊色。例如，每100克花生可提供人体每日所需蛋白质的一半以上 ，并富含纤维 、镁、铁
、锌和维生素D；榛子含有大量不饱和脂肪酸、蛋白质 、碳水化合物
、维生素E、矿物质等特殊成分 。

3 、立秋饮食吃什么比较好 苹果 中医认为，苹果具有生津
、润肺、除烦 、开胃
、醒酒等功用
，对消化不良，可榨汁服之
。现代医学认为 ，苹果还能预防和消除疲劳
，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。食入过量盐分时 ，可吃苹果来帮助排除
，所以吃苹果或饮苹果汁对高血压患者有益 。

4、有机八宝米 、八宝粥
、杂粮粥等，都是很好的选择。粥不仅营养丰富 ，而且易于消化吸收
，非常适合秋季进补
。进补时应因人而异，不宜盲目进补。对于脾胃功能较差的人来说 ，此时大量进食补品可能加重负担
，导致消化功能紊乱 。因此，在秋季进补时 ，要根据个人体质和实际情况进行选择，以达到最佳的进补效果
。

5、**适度进补**：按照中医“春夏养阳
，秋冬养阴
”的理论，立秋后可适当增加一些补品 ，如黄芪 、党参等
，以增强体质，提高抵抗力。立秋推荐食物 **梨**：具有很好的润肺清热作用 ，能有效缓解秋季干燥带来的不适感 。 **银耳**：银耳能够滋阴润燥
，还可以促进血液循环，增强身体免疫力
。