从天气变热开始.每天早上醒的时候都感觉全身很软没力... 1、第一：虽然夏季阳气旺盛，但损耗阳气的机会太多了：空调，冷饮，生冷瓜果，吹风，大汗出（伤津耗气），睡眠不足，胃口不佳，体力消耗过大等等，都会...
